为扎实推进学生心理健康教育工作，引导学生正确认识自我、发掘内在潜能，塑造自尊自信的良好心理品质，10月期间，外国语学院面向2025级开展“发现自己的优势”自信提升主题班会。本次班会由班主任主持，心理委员协助，同学们以小组形式参与，并提前明确保密、全心投入、互相尊重的活动准则，营造真诚、安全的交流环境。

班会首先开展“目光炯炯”热身活动，同学们两两对视交流，感受自信的状态，学习自我肯定的方法，为接下来的自我探索做好铺垫。随后进入“发掘自身优势”环节，大家认真梳理个人长处，互相倾听并给予正向鼓励，学会看见自己与同伴身上的闪光点。紧接着开展“背后八卦”活动，同学们接收来自同伴的真诚赞美，进一步强化积极的自我认知。最后，班主任进行总结，鼓励大家接纳自我，善用自身优势持续成长。

本次班会采用体验式心理活动形式，帮助同学们进一步深化自我认知，有效提升自信心与人际沟通能力，增进同学之间的理解与信任，助力培育健康向上的心理状态，为营造积极和谐的班级心理氛围筑牢基础。